博士と一緒にWellbeingについて考えています。

4月27日と5月18日の2日間、NTTコミュニケーション科学基礎研究所　人間情報研究部　上席特別研究員　の渡邊淳司博士が、ウェルビーイング（Wellbeing）のワークショップを実施して下さいます。
ウェルビーイングとは「Well=良い」を「Being=状態、あり方」を組み合わせて作られた言葉で、「良い状態」を表しています。自分の良い状態はどのようなものなのか？生徒たちは、２回の授業の中で渡邊博士と一緒に深く、楽しく考えます。

第1回目は、自分は何が好きなのか、どんな状態が良い状態なのか考え、仲間と共有しました。
まずは、「心臓ピクニック」。Wellbeingの研究をしている博士らが開発した、心臓の鼓動を手のひらで感じられるツールを使って、自分やメンバー同士の生命を感じました。このワークの狙いは、いつもと同じ思考パターンを手放して、今目の前に起きていることに目を向け、耳を傾ける姿勢を作ることだそうです。初めての触覚デバイスの体験で、とても盛り上がりました。

次に、「偏愛マップ」を描きました。各生徒はA3の紙に自分が好きなことを、絵や文字で描き、それをグループで紹介しあいました。このワークは自分のことを知り、開示するきっかけになりました。それぞれが異なっていることを知り、異なる価値観の人間の存在を実感する狙いがあるそうです。

自分や仲間について考える、良い時間になりました。渡邊博士に感謝です！